Первое - научиться выбрасывать из головы все лишнее.

Второе - научиться на раздувать конфликты.

Третье - не сваливать свои проблемы на других.
И почему считается, что беременным нельзя волноваться? Я расстраиваюсь каждый день, и ничего оО